自己肯定感向上トレーニング 岡野祐二 これが解決の近道? 評価

ここのところ気になっているのが、
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。

自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるなんていってるね。
これは使えるの?効果は?

方法のネタバレ・体験談

トレーニングをおこなって、自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになると、

◎考え方がポジティブになる。
◎自分を好きになって、自分の気持ちを大事にするようになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎完璧主義が解消される。
◎「面倒くさい」と思うことがなくなって、すぐに行動できるようになる。
◎集中力がつく。
◎コンプレックスが消える。
・・・
などの色んな嬉しい効果が出てくるんだって。

内容は悪くないみたいだよね。

気に入ったかも。







ここんとこ、中国残留邦人3世半数ルーツ話せずとかについて気になってるんだ。

それじゃあまた次回会いましょう。

「自己肯定感向上トレーニング」の内容を確認する